Les aliments de régime sont-ils comme les produits diététiques ?
FAUX
On a tendance à faire un amalgame entre diététique et régime, du coup on a l’impression de bien faire en achetant des biscuits au sésame, du pain d’épices, du jus de fruits multivitaminé… au rayon diététique.
Mais ils sont des produits sucrés et gras comme les autres.
Leurs seuls avantages sont qu’ils sont enrichis en vitamines et minéraux et préparés à partir d’éléments non raffinés.
Il ne faut donc pas en abuser plus que des produits similaires « non diététiques ».